Gezielte Unterstützung für Leader

Als Psychotherapeutin begleite ich Geschäftsführende und Schlüsselkräfte durch mentale Krisen, wenn klassische Coachings nicht mehr ausreichen. Meine therapeutisch fundierten Interventionen helfen, psychische Belastungen zu reduzieren, Entscheidungsfähigkeit zurückzugewinnen und langfristige mentale Stabilität aufzubauen. Diskret, direkt und wirksam – für nachhaltige Klarheit, Leistungsfähigkeit und Führungsstärke.

Monikas dreistufiges Programm unterstützt Führungskräfte systematisch dabei, Belastungen zu erkennen, zu bewältigen und nachhaltige Stabilität zu entwickeln.

Jede Phase baut auf der vorherigen auf und bietet eine strukturierte, messbare und nachhaltige Verbesserung der Führungsfähigkeit.

Phase 1 - WANDEL

Psychologische Erstintervention & Neuorientierung

Die Erstintervention dient als präzise Standortbestimmung. In einem geschützten Rahmen analysieren wir gemeinsam, welche Belastungsfaktoren wirken, wie sich Symptome zeigen und welche Interventionen sinnvoll sind. Ziel ist ein erster spürbarer Überblick – fachlich fundiert, entlastend und richtungsweisend.

    • Standortbestimmung & Belastungserfassung
      Wir klären, wo Sie stehen, welche Symptome auftreten und wie stark die mentale Belastung ist.

    • Verhaltensanalytische Problemdefinition
      Die zugrunde liegenden Mechanismen, Muster und Auslöser werden klar herausgearbeitet.

    • Bedarfs- und Situationsanalyse
      Was braucht es jetzt – fachlich, emotional, strukturell? Wir definieren es gemeinsam.

    • Psychoedukation
      Sie erhalten verständliche Einblicke in psychische Prozesse, Zusammenhänge und Wirkfaktoren.

    • Möglichkeiten, Prognosen & Zielklärung
      Wir besprechen realistische Wege, Ziele und mögliche Entwicklungen.

    • Erste Interventionen & Handlungsempfehlungen
      Bei Bedarf erfolgt bereits eine erste entlastende Intervention sowie ein konkreter Handlungsimpuls.

    • Klärung der weiteren Zusammenarbeit
      Transparente Empfehlung, ob und wie eine therapeutische Begleitung sinnvoll ist.

  • Format: Einzelbetreuung – vor Ort im Unternehmen oder online

    Dauer: 2 × 2 Stunden innerhalb von 4 Wochen

    • Das Gespräch schafft Sicherheit, Entlastung und einen strukturierten Überblick.

    • Durch Beziehung, Aufklärung und erste Interventionen entsteht wieder Handlungskompetenz.

    • Die Krise wird verstehbar, Zusammenhänge werden klar und ein persönlicher Fahrplan wird sichtbar.

  • Das Wandelgespräch bietet greifbare Unterstützung in einer Phase, die oft von Druck, Hilflosigkeit und Ohnmacht geprägt ist.

    Sie gewinnen erste Selbstwirksamkeit zurück, können wieder auf Ressourcen zugreifen und sehen konkrete Wege aus Überforderung, Erstarrung oder Daueranspannung. Eine gezielte Krisenanalyse und -intervention kann einer psychischen Dekompensation vorbeugen und öffnet neue Handlungsräume – klar, stabil und erreichbar.

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Phase 3 -WIRKUNG

Stärkung, Stabilisierung & nachhaltige Führungskompetenz

Dieses Programm begleitet Führungskräfte über mehrere Monate hinweg und sorgt dafür, dass neu erlernte Strategien, Denkweisen und Verhaltensmuster fest im beruflichen Alltag verankert werden. Die Begleitung ist niedrigschwellig, engmaschig und darauf ausgelegt, Stabilität, Leistungsfähigkeit und Selbstwirksamkeit langfristig zu sichern.

    • Rückfallprophylaxe & kontinuierliche Stabilisierung
      Gemeinsame Reflexion aktueller Belastungen, Erkennen von Risiken und gezielte Vorbeugung gegen Rückfälle.

    • Begleitung im Unternehmensalltag
      Analyse realer Situationen mit neuer Denk- und Handlungsweise – praxisnah, alltagsbezogen, direkt umsetzbar.

    • Vertiefung & Musterauflösung
      Weitere hinderliche Muster können bearbeitet werden. Im Zentrum stehen Training, Wiederholung und Konsolidierung.

    • Praktische Tools & Strategien
      Konkrete Tipps für klare Kommunikation, Selbstfürsorge, Grenzen und Stressregulation

  • Format: Einzelbegleitung – vor Ort, in der Praxis oder online

    Dauer: 6-Monatsprogramm, monatlich 2 Stunden

    Optional:

    • Erneute Buchung nach Absprache möglich.

    • Das Programm kann beliebig verlängert oder erneut gebucht werden

    • Langfristige Stabilisierung von mentaler Stärke und emotionaler Präsenz

    • Regelmäßige Reflexion der Fortschritte und bedarfsgerechte Anpassung

    • Sicherer Umgang mit Belastungen, Triggern und typischen „Fallen“ im Führungsalltag

    • Anwendung neuer Denk- und Verhaltensstrategien in herausfordernden Situationen

    • Förderung von Selbstfürsorge und einer gesunden Work-Life-Balance

    • Entwicklung eines stabilen, souveränen Führungsverhaltens

  • Das Wirkungsprogramm sorgt dafür, dass die zentralen Schlüsselkompetenzen für eine nachhaltige, resiliente Führung fest verankert werden. Erfahrungsbasierte Resilienz wächst, Selbstwirksamkeit steigt, und die innere wie äußere Stabilität wird dauerhaft gestärkt.

    Diese Entwicklung wirkt nicht nur auf die Führungskraft selbst, sondern positiv auf Teams, Kultur und Unternehmen – spürbar, nachhaltig und messbar.

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Phase 2 - WACHSTUM

Aktives mentales Management & persönliche Weiterentwicklung

Dieses Programm ist die operative Phase der Zusammenarbeit. Es verbindet tiefgehende Analyse, gezielte therapeutische Interventionen und alltagsnahe Weiterentwicklung. Führungskräfte erleben hier spürbare Veränderung: Blockaden lösen sich, funktionale Strategien etablieren sich, Stabilität und Handlungskraft kehren zurück.

    • Biographische Anamnese & diagnostische Erhebung
      Strukturierte Fragebögen und eine präzise Anamnese schaffen Klarheit über Belastungsfaktoren, Muster und Dynamiken.

    • Individuelles Belastungsmodell & Psychoedukation
      Verstehen, wie mentale Krisen entstehen – und wie sie sich lösen lassen. Das eigene System wird nachvollziehbar und steuerbar.

    • Therapeutische Interventionen
      Methodenmix nach Bedarf: verhaltenstherapeutisch, emotionsfokussiert, ressourcenaktivierend. Immer situativ angepasst an Mensch und Kontext.

    • Praxisnahe Weiterentwicklung
      Fokus auf konkrete Herausforderungen im Führungsalltag: Konflikte, emotionale Überforderung, Entscheidungsstress, Teamdynamiken.

  • Format:
    – Fragebögen & Anamnese online
    – Einzelarbeit vor Ort, in der Praxis oder online
    – Mischformen flexibel möglich
    Notfallkontakt inklusive (Wochenenden via WhatsApp)

    Dauer: 5x2 Stunden innerhalb von 5 Wochen

    • Erneute Buchung nach Absprache möglich.

    • Stabilisierung und klare Selbstreflexion

    • Erkennen persönlicher Muster, Stressfaktoren und unbewusster Dynamiken

    • Aufbau neuer Denk- und Verhaltensstrategien

    • Entwicklung von Stresstoleranz und Selbstachtsamkeit

    • Sicherer Umgang mit Emotionen, Konflikten und Krisensituationen

    • Veränderung dysfunktionaler Kognitionen

    • Abbau belastender Verhaltensmuster

    • Aufbau eines stabilen, realistischen Selbstwerts

    • Aktivierung brachliegender Ressourcen und Schlüsselkompetenzen

  • Dieser Abschnitt der gemeinsamen Arbeit gilt vielen Führungskräften als Gamechanger.

    Diese Transformation wirkt weit über die einzelne Person hinaus: Teams, Kultur und Unternehmen profitieren unmittelbar von der neu gewonnenen Stabilität, Klarheit und Wirksamkeit.

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