Gezielte Unterstützung für Leader

Ich begleite Unternehmer und Geschäftsführende in Phasen hoher mentaler Belastung, innerer Blockaden und persönlicher Krisen – insbesondere dann, wenn klassische Coaching-Ansätze zu kurz greifen.

Mit fundierten, tiefgehenden Interventionen unterstütze ich dabei, belastende Muster zu erkennen und gezielt zu verändern, mentale Stabilität zurückzugewinnen und auch unter hohem Druck wieder klar und handlungsfähig zu werden.

Diskret, direkt und auf Augenhöhe – für nachhaltige Klarheit, innere Stabilität und souveräne Führung.

Monikas Coachingprogramm besteht aus aufeinander abgestimmten Phasen. Wandel & Wachstum können jeweils eigenständig gebucht werden. Für eine besonders nachhaltige Entwicklung empfiehlt es sich, die Coachingphasen nacheinander zu durchlaufen. So kann jede Phase auf den bereits gewonnenen Erkenntnissen und Veränderungen aufbauen und diese gezielt vertiefen.

Person liest eine Zeitung auf einem Bürotisch, im Hintergrund ein Laptop, eine weiße Tasse und ein Topfpflanze.

Phase 1 - WANDEL

Erstintervention & Neuorientierung

Die Erstintervention dient als präzise Standortbestimmung. In einem geschützten Rahmen analysieren wir gemeinsam, welche Belastungsfaktoren wirken und welche Interventionen sinnvoll sind. Ziel ist ein erster spürbarer Überblick – fachlich fundiert, entlastend und richtungsweisend.

- Standortbestimmung & Belastungserfassung
  Wir klären, wo Sie stehen und was Sie stresst oder belastet.
- Verhaltensanalytische Problemdefinition
  Die zugrunde liegenden Mechanismen, Muster und Auslöser werden klar herausgearbeitet.
- Bedarfs- und Situationsanalyse
  Was braucht es jetzt – fachlich, emotional, strukturell? Wir definieren es gemeinsam.
- Psychoedukation
  Sie erhalten verständliche Einblicke in menschliche Prozesse, Zusammenhänge und Wirkfaktoren.
- Möglichkeiten, Prognosen & Zielklärung
  Wir besprechen realistische Wege, Ziele und mögliche Entwicklungen.
- Erste Interventionen & Handlungsempfehlungen
  Bei Bedarf erfolgt bereits eine erste entlastende Intervention sowie ein konkreter Handlungsimpuls.
- Klärung der weiteren Zusammenarbeit
  Transparente Empfehlung, ob und wie eine weitere Begleitung sinnvoll ist.
Format: Einzelbetreuung – vor Ort im Unternehmen, Praxis oder online
Dauer: 2 × 2 Stunden innerhalb von 4 Wochen
Preis: 760€ Praxis oder Online
- Das Gespräch schafft Sicherheit, Entlastung und einen strukturierten Überblick.
- Durch Beziehung, Aufklärung und erste Interventionen entsteht wieder Handlungskompetenz.
- Die Krise wird verstehbar, Zusammenhänge werden klar und ein persönlicher Fahrplan wird sichtbar.
Das Wandelgespräch bietet greifbare Unterstützung in einer Phase, die oft von Druck, Hilflosigkeit und Ohnmacht geprägt ist.
Sie gewinnen erste Selbstwirksamkeit zurück, können wieder auf Ressourcen zugreifen und sehen konkrete Wege aus Überforderung, Erstarrung oder Daueranspannung. Eine gezielte Krisenanalyse und -intervention kann einer psychischen Dekompensation vorbeugen und öffnet neue Handlungsräume – klar, stabil und erreichbar.

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Menschen im Gespräch in einem Meetingraum, mit einem Laptop auf dem Tisch, Notizbuch und Smartphone sichtbar.

Phase 2 - WACHSTUM

Aktives mentales Management & persönliche Weiterentwicklung

Dieses Programm ist die operative Phase der Zusammenarbeit. Es verbindet tiefgehende Analyse, gezielte Interventionen und alltagsnahe Weiterentwicklung. Führungskräfte erleben hier spürbare Veränderung: Blockaden lösen sich, funktionale Strategien etablieren sich, Stabilität und Handlungskraft kehren zurück.

- Individuelles Belastungsmodell & Psychoedukation
  Verstehen, wie mentale Krisen entstehen – und wie sie sich lösen lassen. Das eigene System wird nachvollziehbar und steuerbar.
- Fundierte Interventionen
  Methodenmix nach Bedarf: themenfokussiert, ressourcenaktivierend. Immer situativ angepasst an Mensch und Kontext.
- Praxisnahe Weiterentwicklung
  Fokus auf konkrete Herausforderungen im Führungsalltag: Konflikte, emotionale Überforderung, Entscheidungsstress, Teamdynamiken.
Format:
– Einzelarbeit vor Ort, Praxis oder online
– Mischformen flexibel möglich
– Notfallkontakt bei Bedarf
Dauer: 5x2 Stunden
Preis: 1900€ Praxis oder online
- Stabilisierung und klare Selbstreflexion
- Erkennen persönlicher Muster, Stressfaktoren und unbewusster Dynamiken
- Aufbau neuer Denk- und Verhaltensstrategien
- Entwicklung von Stresstoleranz und Selbstachtsamkeit
- Sicherer Umgang mit Emotionen, Konflikten und Krisensituationen
- Veränderung dysfunktionaler Kognitionen
- Abbau belastender Verhaltensmuster
- Aufbau eines stabilen, realistischen Selbstwerts
- Aktivierung brachliegender Ressourcen und Schlüsselkompetenzen
Dieser Abschnitt der gemeinsamen Arbeit gilt vielen Führungskräften als Gamechanger.
Diese Transformation wirkt weit über die einzelne Person hinaus: Teams, Kultur und Unternehmen profitieren unmittelbar von der neu gewonnenen Stabilität, Klarheit und Wirksamkeit.

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Zwei Geschäftsleute, ein Mann und eine Frau, feiern einen Erfolg im Büro, indem sie ein High-Five machen und lächeln. Der Schreibtisch ist mit Papieren, Computer und Kaffeetassen bedeckt.

Phase 3 - WIRKUNG

Stärkung, Stabilisierung & nachhaltige Führungskompetenz

Dieses Programm begleitet Führungskräfte über mehrere Monate hinweg und sorgt dafür, dass neu erlernte Strategien, Denkweisen und Verhaltensmuster fest im beruflichen Alltag verankert werden. Die Begleitung ist niedrigschwellig und darauf ausgelegt, Stabilität, Leistungsfähigkeit und Selbstwirksamkeit langfristig zu sichern.

- Kontinuierliche Stabilisierung
  Gemeinsame Reflexion aktueller Belastungen, Erkennen von Risiken und gezielte Vorbeugung gegen Rückfälle.
- Begleitung im Unternehmensalltag
  Analyse realer Situationen mit neuer Denk- und Handlungsweise – praxisnah, alltagsbezogen, direkt umsetzbar.
- Vertiefung & Musterauflösung
  Weitere hinderliche Muster können bearbeitet werden. Im Zentrum stehen Training, Wiederholung und Konsolidierung.
- Praktische Tools & Strategien
  Konkrete Tipps für klare Kommunikation, Selbstfürsorge, Grenzen und Stressregulation
Format: Einzelbegleitung – vor Ort, in der Praxis oder online
Dauer: 6-Monatsprogramm, monatlich 2 Stunden
Preis: auf Anfrage
- Langfristige Stabilisierung von mentaler Stärke und emotionaler Präsenz
- Regelmäßige Reflexion der Fortschritte und bedarfsgerechte Anpassung
- Sicherer Umgang mit Belastungen, Triggern und typischen „Fallen“ im Führungsalltag
- Anwendung neuer Denk- und Verhaltensstrategien in herausfordernden Situationen
- Förderung von Selbstfürsorge und einer gesunden Work-Life-Balance
- Entwicklung eines stabilen, souveränen Führungsverhaltens
Das Wirkungsprogramm sorgt dafür, dass die zentralen Schlüsselkompetenzen für eine nachhaltige, resiliente Führung fest verankert werden. Erfahrungsbasierte Resilienz wächst, Selbstwirksamkeit steigt, und die innere wie äußere Stabilität wird dauerhaft gestärkt.
Diese Entwicklung wirkt nicht nur auf die Führungskraft selbst, sondern positiv auf Teams, Kultur und Unternehmen – spürbar, nachhaltig und messbar.

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Kundenstimmen

P. | 47 Jahre | Selbständig | Systemische Konflikte | Erschöpfung | depressiv Symptomatik | Lebenskrise

"Vor zwei Jahren, in einem völligen Tiefpunkt meines Lebens, suchte ich Kontakt zu Frau Raseghi. Ihre besondere Gabe, Dinge analytisch zu ermitteln und aufzustellen, hat mich dazu bewegt, in ein langfristiges Coaching bei ihr einzusteigen.
Innerhalb kürzester Zeit veränderte sich meine innere Haltung. Ihre Art zu coachen hat mich so begeistert, dass ich sie sogar als Firmencoach gewinnen konnte.
Besonders schätze ich ihre enorme Facette und möchte sie nicht mehr an meiner Seite missen."
A. | 62 Jahre | Bildungsreferent | Burnout aufgrund Multitraumata

Ich habe Monika in einer Phase der völligen Erschöpfung mit stark depressiver Tendenz aufgesucht. Berufliche und private Themen waren ungelöst.
Monika hat zügig dazu beigetragen, dass sich meine Lebenssituation in vielen Fragen geklärt, geändert, verbessert hat.
Das, durch einerseits einfühlsames Gespräch und klares Feedback, anderseits durch gezieltes Arbeiten an meinen Traumata. Das Ineinandergreifen verschiedener Ansätze war und ist für mich absolut überzeugend und hilfreich.
M. | 29 Jahre | Geschäftsführer Software-Unternehmen | Burnout

Ausgehend von einer starken psychischen Überlastung, die zu vollständiger Energielosigkeit geführt hat, habe ich die Unterstützung von Frau Raseghi gesucht. Bei der Arbeit mit ihr kamen tieferliegende Themen an den Tag, die zu viel Zwang und Belastung geführt haben. Frau Raseghi konnte mich in dieser Phase sehr gut erreichen, mir einen sicheren Raum geben und eine Entwicklung einleiten, die mich noch über die Behandlung hinaus positiv begleitet hat.
M. | 59 Jahre | Selbständig | Psychosomatische Schmerzen

Die Möglichkeit zur Auflösung von schmerzhaften somatischen Anspannungen, diese Annehmen, mit Offenheit begegnen und Zuversicht hegen.
Monika führte mich behutsam durch intensives Körpererleben bis hin zu federleichten Ausleitempfindungen und tiefster Entspannung.
Bis heute bin ich symptomfrei! Danke dafür!
S. | 31 Jahre | Selbständig | Blockade bei der Selbstentfaltung

Durch die Sitzung habe ich sehr viel über mich selbst gelernt und verstanden, welche Blockaden aus meiner Vergangenheit kommen. Wieso ich nie die "erste Position" erreicht, sondern immer wieder kurz davor, wie "zurückgezogen" wurde. Und wie so ich zwar immer viele Personen um mich herum hatte, aber dennoch immer diejenige war, die alles ALLEINE getan hat.
Nach nur zwei Wochen fühle ich eine gewisse Leichtigkeit im Leben, die ich zuvor nicht verspürt habe und bin nun voller Vorfreude darauf, welches Potential ich entfalten darf, wenn ich nicht ständig am "Haken" zurückgezogen oder abgelenkt werde