Gezielte Unterstützung für Leader
Als Psychotherapeutin begleite ich Geschäftsführende und Schlüsselkräfte durch mentale Krisen, wenn klassische Coachings nicht mehr ausreichen. Meine therapeutisch fundierten Interventionen helfen, psychische Belastungen zu reduzieren, Entscheidungsfähigkeit zurückzugewinnen und langfristige mentale Stabilität aufzubauen. Diskret, direkt und wirksam – für nachhaltige Klarheit, Leistungsfähigkeit und Führungsstärke.
Monikas dreistufiges Programm unterstützt Führungskräfte systematisch dabei, Belastungen zu erkennen, zu bewältigen und nachhaltige Stabilität zu entwickeln.
Jede Phase baut auf der vorherigen auf und bietet eine strukturierte, messbare und nachhaltige Verbesserung der Führungsfähigkeit.
Phase 1 - WANDEL
Psychologische Erstintervention & Neuorientierung
Die Erstintervention dient als präzise Standortbestimmung. In einem geschützten Rahmen analysieren wir gemeinsam, welche Belastungsfaktoren wirken, wie sich Symptome zeigen und welche Interventionen sinnvoll sind. Ziel ist ein erster spürbarer Überblick – fachlich fundiert, entlastend und richtungsweisend.
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Standortbestimmung & Belastungserfassung
Wir klären, wo Sie stehen, welche Symptome auftreten und wie stark die mentale Belastung ist.Verhaltensanalytische Problemdefinition
Die zugrunde liegenden Mechanismen, Muster und Auslöser werden klar herausgearbeitet.Bedarfs- und Situationsanalyse
Was braucht es jetzt – fachlich, emotional, strukturell? Wir definieren es gemeinsam.Psychoedukation
Sie erhalten verständliche Einblicke in psychische Prozesse, Zusammenhänge und Wirkfaktoren.Möglichkeiten, Prognosen & Zielklärung
Wir besprechen realistische Wege, Ziele und mögliche Entwicklungen.Erste Interventionen & Handlungsempfehlungen
Bei Bedarf erfolgt bereits eine erste entlastende Intervention sowie ein konkreter Handlungsimpuls.Klärung der weiteren Zusammenarbeit
Transparente Empfehlung, ob und wie eine therapeutische Begleitung sinnvoll ist.
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Format: Einzelbetreuung – vor Ort im Unternehmen oder online
Dauer: 2 × 2 Stunden innerhalb von 4 Wochen
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Das Gespräch schafft Sicherheit, Entlastung und einen strukturierten Überblick.
Durch Beziehung, Aufklärung und erste Interventionen entsteht wieder Handlungskompetenz.
Die Krise wird verstehbar, Zusammenhänge werden klar und ein persönlicher Fahrplan wird sichtbar.
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Das Wandelgespräch bietet greifbare Unterstützung in einer Phase, die oft von Druck, Hilflosigkeit und Ohnmacht geprägt ist.
Sie gewinnen erste Selbstwirksamkeit zurück, können wieder auf Ressourcen zugreifen und sehen konkrete Wege aus Überforderung, Erstarrung oder Daueranspannung. Eine gezielte Krisenanalyse und -intervention kann einer psychischen Dekompensation vorbeugen und öffnet neue Handlungsräume – klar, stabil und erreichbar.
Phase 3 -WIRKUNG
Stärkung, Stabilisierung & nachhaltige Führungskompetenz
Dieses Programm begleitet Führungskräfte über mehrere Monate hinweg und sorgt dafür, dass neu erlernte Strategien, Denkweisen und Verhaltensmuster fest im beruflichen Alltag verankert werden. Die Begleitung ist niedrigschwellig, engmaschig und darauf ausgelegt, Stabilität, Leistungsfähigkeit und Selbstwirksamkeit langfristig zu sichern.
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Rückfallprophylaxe & kontinuierliche Stabilisierung
Gemeinsame Reflexion aktueller Belastungen, Erkennen von Risiken und gezielte Vorbeugung gegen Rückfälle.Begleitung im Unternehmensalltag
Analyse realer Situationen mit neuer Denk- und Handlungsweise – praxisnah, alltagsbezogen, direkt umsetzbar.Vertiefung & Musterauflösung
Weitere hinderliche Muster können bearbeitet werden. Im Zentrum stehen Training, Wiederholung und Konsolidierung.Praktische Tools & Strategien
Konkrete Tipps für klare Kommunikation, Selbstfürsorge, Grenzen und Stressregulation
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Format: Einzelbegleitung – vor Ort, in der Praxis oder online
Dauer: 6-Monatsprogramm, monatlich 2 Stunden
Optional:
Erneute Buchung nach Absprache möglich.
Das Programm kann beliebig verlängert oder erneut gebucht werden
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Langfristige Stabilisierung von mentaler Stärke und emotionaler Präsenz
Regelmäßige Reflexion der Fortschritte und bedarfsgerechte Anpassung
Sicherer Umgang mit Belastungen, Triggern und typischen „Fallen“ im Führungsalltag
Anwendung neuer Denk- und Verhaltensstrategien in herausfordernden Situationen
Förderung von Selbstfürsorge und einer gesunden Work-Life-Balance
Entwicklung eines stabilen, souveränen Führungsverhaltens
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Das Wirkungsprogramm sorgt dafür, dass die zentralen Schlüsselkompetenzen für eine nachhaltige, resiliente Führung fest verankert werden. Erfahrungsbasierte Resilienz wächst, Selbstwirksamkeit steigt, und die innere wie äußere Stabilität wird dauerhaft gestärkt.
Diese Entwicklung wirkt nicht nur auf die Führungskraft selbst, sondern positiv auf Teams, Kultur und Unternehmen – spürbar, nachhaltig und messbar.
Phase 2 - WACHSTUM
Aktives mentales Management & persönliche Weiterentwicklung
Dieses Programm ist die operative Phase der Zusammenarbeit. Es verbindet tiefgehende Analyse, gezielte therapeutische Interventionen und alltagsnahe Weiterentwicklung. Führungskräfte erleben hier spürbare Veränderung: Blockaden lösen sich, funktionale Strategien etablieren sich, Stabilität und Handlungskraft kehren zurück.
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Biographische Anamnese & diagnostische Erhebung
Strukturierte Fragebögen und eine präzise Anamnese schaffen Klarheit über Belastungsfaktoren, Muster und Dynamiken.Individuelles Belastungsmodell & Psychoedukation
Verstehen, wie mentale Krisen entstehen – und wie sie sich lösen lassen. Das eigene System wird nachvollziehbar und steuerbar.Therapeutische Interventionen
Methodenmix nach Bedarf: verhaltenstherapeutisch, emotionsfokussiert, ressourcenaktivierend. Immer situativ angepasst an Mensch und Kontext.Praxisnahe Weiterentwicklung
Fokus auf konkrete Herausforderungen im Führungsalltag: Konflikte, emotionale Überforderung, Entscheidungsstress, Teamdynamiken.
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Format:
– Fragebögen & Anamnese online
– Einzelarbeit vor Ort, in der Praxis oder online
– Mischformen flexibel möglich
– Notfallkontakt inklusive (Wochenenden via WhatsApp)Dauer: 5x2 Stunden innerhalb von 5 Wochen
Erneute Buchung nach Absprache möglich.
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Stabilisierung und klare Selbstreflexion
Erkennen persönlicher Muster, Stressfaktoren und unbewusster Dynamiken
Aufbau neuer Denk- und Verhaltensstrategien
Entwicklung von Stresstoleranz und Selbstachtsamkeit
Sicherer Umgang mit Emotionen, Konflikten und Krisensituationen
Veränderung dysfunktionaler Kognitionen
Abbau belastender Verhaltensmuster
Aufbau eines stabilen, realistischen Selbstwerts
Aktivierung brachliegender Ressourcen und Schlüsselkompetenzen
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Dieser Abschnitt der gemeinsamen Arbeit gilt vielen Führungskräften als Gamechanger.
Diese Transformation wirkt weit über die einzelne Person hinaus: Teams, Kultur und Unternehmen profitieren unmittelbar von der neu gewonnenen Stabilität, Klarheit und Wirksamkeit.
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